Beberapa posting yang lalu saya menulis tentang bagaimana introvert adalah orang normal (terkesiap!) Dan memperkenalkan Anda pada buku hangat dan informatif Susan Cain, Quiet: Kekuatan Introvert di Dunia yang Tidak Bisa Berhenti Berbicara. Saya ingin mengunjunginya kembali untuk membahas tentang Deliberate Practice, sebuah konsep yang penulis berikan penghargaan kepada psikolog peneliti Anders Ericsson karena mengidentifikasi dan mendeskripsikan.
Ada saat-saat dimana hanya kesunyian yang bisa dilakukan. Catching the Breeze, an lukisan minyak asli, ditandatangani edisi terbatas, studi miniatur, dan kartu catatan oleh Steve Henderson. |
Latihan yang Disengaja adalah cara lain untuk mengatakan "banyak waktu yang dihabiskan sendirian bekerja pada apa pun yang Anda sukai" - atlet, musik, catur, lukisan cat minyak, menggambar. Apa pun itu yang Anda perjuangkan untuk menjadi baik pada lebih banyak waktu yang Anda habiskan, sendirian, menanganinya, semakin baik Anda akan melakukannya, sesuai dengan ide praktik yang disengaja. Memang, Anders telah mengidentifikasi Praktek yang Disengaja sebagai "kunci untuk pencapaian luar biasa."
"Ketika Anda berlatih dengan sengaja, " tulis Kain, "Anda mengidentifikasi tugas atau pengetahuan yang berada di luar jangkauan Anda, berusaha untuk meningkatkan kinerja Anda, memantau kemajuan Anda, dan merevisinya."
Nah, mengapa tidak melakukan ini dalam grup yang menyenangkan, berisik, suka berteman, ekstrovert? Karena Latihan yang Disengaja membutuhkan konsentrasi yang kuat, sesuatu yang tidak kondusif untuk situasi kelompok, Ericcson, melalui Kain, menjelaskan. Itu juga membutuhkan motivasi yang dalam - dihasilkan sendiri - sekali lagi, bukan sesuatu yang Anda temukan dalam suatu kelompok. Ketika Anda bekerja dalam suatu kelompok, Anda mengalihkan minat dan nafsu Anda ke, secara umum, minat dan gairah kelompok, paling baik, tetapi kadang-kadang hanya orang yang paling keras dalam kelompok itu.
Apa artinya ini bagi Anda sebagai seniman lukisan cat minyak? Yah pertama-tama, itu harus menghilangkan tekanan dari Anda merasa bahwa Anda tidak ramah dan tidak ramah karena Anda menginginkan waktu studio. Anda butuh waktu studio. Dan kedua, ini menekankan pentingnya mempelajari cara melukis sendiri. Silakan, gunakan sumber daya seni lukis minyak, bagaimanapun juga, kita bukan vakum, tetapi pada akhirnya tidak bergantung pada sumber daya itu atau teknik melukis minyak saja untuk memandu Anda. Dapatkan dari mereka apa yang berhasil, identifikasi apa yang tidak, dan mulai bekerja - melukis, melukis, melukis.